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Le lavage et le soin des mains à droite

Qu'il s'agisse de Covid-19, de l'hépatite A ou du norovirus - un lavage correct et fréquent des mains prévient l'infection par de nombreux agents pathogènes. Faire une bonne hygiène des mains une habitude est un moyen efficace et facile de protéger votre propre santé et celle de ceux qui vous entourent.

Corona se lave les mains correctement KN95

Importance du lavage des mains pendant Covid-19

Dès que les gens se déplacent dans l'espace public, ils touchent de nombreux objets avec leurs mains. Les virus et les bactéries s'accumulent à la surface de la peau. Les germes collent aux rampes, interrupteurs, poignées de porte, argent, barres d'appui dans les transports en commun et chariots de magasinage. Les surfaces fraîchement désinfectées uniquement avec des désinfectants appropriés sont largement exemptes de germes. Le lavage des mains est une mesure préventive afin que les agents pathogènes ne pénètrent pas des mains dans votre propre corps. Inconsciemment, les gens se saisissent les mains, les yeux, le nez et la bouche. Un virus tel que Covid-19 pénètre dans l'organisme par les muqueuses et déclenche une infection.


De nombreux mouvements des mains au visage sont effectués avec désinvolture. En plus des occasions habituelles avant de préparer la nourriture, avant de manger et après être allé aux toilettes, vous devez vous laver les mains dès que vous êtes dans l'espace public depuis longtemps et que vous trouvez de bonnes installations de lavage. Quiconque visite une aire de jeux essuie le nez de son enfant, essuie le sable de ses yeux et ouvre la bouteille d'eau. Les virus peuvent transporter toutes ces petites choses. Le lavage régulier des mains réduit le risque plusieurs fois.


Afin de vous protéger de manière fiable contre les infections, il est important de bien vous laver les mains - jusqu'au poignet du bras. Les montres et les bagues doivent être retirées pour le lavage. L'eau froide et tiède sans savon ne suffit pas pour éliminer les bactéries et virus tenaces. Le savon dissout la coque lipidique du Covid-19 et rend le virus inoffensif. Le savon liquide dans les distributeurs est plus hygiénique que les barres de savon.


Vous devez prendre suffisamment de temps pour vous laver les mains. Il faut 20 secondes pour mousser de tous les côtés. Les droitiers préfèrent laver la main gauche avec la main droite et vice versa. Si une vague d'infection est en cours, vous devez délibérément vous laver les mains à tour de rôle. Cela peut prendre un certain temps pour s'y habituer. Quiconque a internalisé les séquences de mouvement le fera automatiquement correctement à l'avenir. Les jeunes enfants apprennent à se laver soigneusement les mains par les parents qui s'entraînent avec eux.


En plus du dos de la main et de la paume des mains, le bout des doigts, y compris les ongles, les espaces entre les doigts et les pouces doivent être complètement recouverts de savon. Après le savonnage, le savon est soigneusement rincé. Le coude ou une serviette jetable peuvent être utilisés pour fermer le robinet. Comme les sèche-mains dans les toilettes publiques, ils sont adaptés au séchage des mains. À la maison, les petites serviettes d'invité sur les crochets conviennent aux ménages avec plusieurs membres. Ceux-ci peuvent facilement être étiquetés avec les noms des résidents et échangés à intervalles réguliers. Cela garantit que chaque personne a sa propre serviette. Un séchage complet est important. Les micro-organismes restants se multiplient plus rapidement dans un environnement humide. Le frottement pendant le séchage élimine les germes encore présents.


Les mains ne sont pas XNUMX% exemptes de germes après le lavage. Cependant, le nombre de bactéries et de virus a considérablement diminué, parfois jusqu'à un millième. Les mains peuvent être largement exclues en tant que moyen de transmission.

Lavage à la main Corona

Mesures préventives supplémentaires

Certaines personnes préfèrent les désinfectants au lavage des mains. Il est plus rapide et nécessite moins d'efforts. Beaucoup de gens utilisent les deux en combinaison. Alors que certains experts recommandent l'utilisation de désinfectants appropriés, en particulier ceux à base d'éthanol, d'autres considèrent la désinfection des mains comme une mesure superflue dans la sphère privée. Ils voient le fait que les désinfectants à base d'alcool faits maison ne contiennent pas de régénérateurs lipidiques. Ils sont nécessaires pour que la peau ne se fissure pas et ne devienne pas cassante. Si la surface de la peau est affectée et mal entretenue, les germes peuvent pénétrer plus facilement. La désinfection régulière des mains est essentielle dans l'environnement médical. Cela s'applique à toutes les personnes avant de visiter un hôpital, une maison pour personnes handicapées et une maison de soins infirmiers.


Beaucoup de gens se demandent si les gants jetables peuvent protéger, par exemple, lors de l'achat dans un supermarché et dans les pharmacies. A condition de suivre les mêmes règles d'hygiène que sans gants et de ne pas toucher son visage en les portant, ils offrent une protection. Il est important de porter les gants une fois et de les éliminer d'une manière respectueuse de l'environnement après le shopping. Ici, vous devez prendre soin de vous déshabiller correctement sans toucher avec vos doigts nus. ce qui est difficile dans la pratique. Les mouchoirs vous aident à les toucher. Les experts mettent en garde contre le port de toute autre mesure préventive telle que le lavage des mains en portant des gants jetables. Certains considèrent les gants comme des distributeurs de germes car il y a beaucoup plus de germes sur la surface plastique que sur la peau humaine. La répartition des germes est également généreuse.


Garder la distance est l'une des mesures de protection préventive les plus importantes. Lorsqu'une personne infectée parle, des gouttelettes de salive avec des virus sont distribuées dans l'air. À une distance minimale de 1,5 à 2 mètres, la personne la plus proche est suffisamment éloignée pour être protégée de l'infection par inhalation. C'est plus dangereux si une personne infectée tousse. La règle est la suivante: tousser dans le creux de votre bras, même en cas de rhume normal, devrait être une évidence. Peut-être qu'à l'avenir les masques prévaudront avec nous comme en Asie. Une ventilation régulière au travail et dans vos quatre murs assure un bon échange d'air et renforce le système immunitaire.



Masque respiratoire comme protection efficace

Des experts du monde entier recommandent des masques faciaux comme protection contre Covid-19. Il a été prouvé que l'infection par les gouttelettes est l'une des formes de transmission les plus courantes et que le virus peut survivre dans l'air pendant quelques heures. Même en parlant, seules des gouttelettes de salive pénètrent dans l'air. Ils sont inhalés par des personnes à proximité. Les masques de laboratoire fabriqués à la machine comme le FFP2 et le KN95 sont encore difficiles à obtenir. Pour cette raison, de nombreuses personnes utilisent des masques en coton faits maison. Les masques professionnels contiennent un matériau filtrant à travers lequel l'air respirable s'écoule avant l'inhalation. Les masques FFP2 et KN95 ont un niveau de filtre comparable. Les masques FFP3 offrent une protection encore plus efficace grâce à un niveau de filtre plus élevé.


Lorsque vous portez les masques, assurez-vous qu'ils sont manipulés correctement. Afin de ne pas contaminer les masques avec des germes, vous devez vous laver soigneusement les mains avant de toucher le masque déballé et avant de le mettre. Le respirateur doit être adapté à la taille de votre visage pour bien sceller. Les masques chirurgicaux purs visent à empêcher la propagation des virus du porteur vers le patient et n'offrent pas un ajustement serré comme les masques certifiés FFP2 et KN95. Seuls ces derniers filtrent l'air que nous respirons. Ils sont la meilleure protection pour le personnel médical et les particuliers qui entrent en contact direct avec des patients infectés.


Des masques en coton cousus à la main avec une deuxième couche de soie protègent selon les études américaines comparables à un masque KN95. La qualité de fabrication est cruciale. Un masque en coton doit être lavé à au moins 60 degrés Celsius après chaque utilisation. Alternativement, le masque peut être nettoyé pendant 5 minutes dans de l'eau bouillante ou par un repassage extrêmement chaud. La désinfection dans le four et au micro-ondes doit être évitée en raison du risque d'étincelles à travers le fil intégré. Le fil est sur le nez lorsqu'il est porté et garantit que le masque s'adapte de manière optimale à la forme du visage.



Impact sur le confinement de la pandémie

Un lavage des mains approprié et fréquent aide à freiner Covid-19. Une mauvaise hygiène des mains peut retarder la durée de la pandémie. La règle est la suivante: s'il n'y a pas de savon disponible, vous ne devriez pas vous passer de vous laver les mains à l'eau claire. Des études ont montré que le lavage à l'eau propre peut réduire le risque de contracter la diarrhée.


Les pays pauvres sont une préoccupation majeure pour l'OMS. Il n'y a pas d'eau courante dans de nombreuses régions. Une bonne hygiène des mains ne fait pas partie du comportement quotidien. Pour ces raisons notamment, une propagation incontrôlée de Covid-19 est à craindre. L'éducation est actuellement la mesure la plus importante pour contenir la pandémie.

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